Deconstructing the lunch break

Deconstructing the lunch break

Take your time … but don’t waste it. When you are driving, it is recommended to take a break every two hours to rest, otherwise your concentration lapses due to tiredness and plummeting energy levels. A day at work can be compared to a long car journey....
Déconstruire la pause déjeuner

Déconstruire la pause déjeuner

Prendre le temps… pour ne pas en perdre Lors d’un trajet en voiture, il est recommandé de faire des pauses toutes les deux heures afin de se reposer, au risque d’avoir une baisse de concentration due à la lassitude et à l’énergie physique décroissante, et à terme,...
The perfect workplace canteen doesn’t exist

The perfect workplace canteen doesn’t exist

What with the eight-hour working day, the children to pick up from nursery, the dinner to be prepared and Bridge Over the River Kwai on the telly, it is really hard to find time to train. So, athletes who don’t want to wait until the weekend to get into their shorts...
Déjeuner ou courir, pourquoi choisir ?

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Entre les huit heures de travail quotidiennes, les enfants à aller chercher à la maternelle, le dîner à préparer et le Pont de la rivière Kwaï qui passe à la télévision en prime time, il est particulièrement difficile de trouver le temps de s’entraîner. Alors, les...
Fitting a run into your lunch break

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I can’t, I’ve got to run Instead of tucking into chicken and fries or even salad at an outdoor eating facility, why not incorporate a sports session into your lunch break? One doesn’t necessarily mean getting rid of the other entirely – life is there to be enjoyed...
Comment faire une sortie running sur la pause déjeuner ?

(402) 390-0362

Je ne peux pas j’ai running À la place de l’escalope milanaise ou de la salade en terrasse, pourquoi ne pas agencer une séance sur votre pause déj. L’un ne signifie pas de supprimer l’autre définitivement – le plaisir passe avant-tout – mais en ayant ce...
Félicitations pour votre mobilisation

Félicitations pour votre mobilisation

Prenons quelques minutes pour prendre la mesure de l’effort collectif réalisé cette semaine. 300 kilomètres en 5 jours correspond à environ 14 kilomètres parcouru par personne, mais c’est aussi : 1 aller Paris-Rennes à pieds 7 marathons Un aller-retour...
Faites un don à l’association

(209) 388-2629

Votre mission si vous l’acceptez : parcourir tous ensemble 300 km pour réaliser le Rêve de Marie, 7 ans.  Au delà de vos km et de vos efforts physiques, vous pouvez aller encore plus loin. Pourquoi ne pas faire un don à l’association Make-A-Wish ? En...
Eating well

343-363-5804

Here are the key principles of nutrition that you need to know to start with good foundations. Theory before practice Eat when you are hungry This may seem obvious, but most of us don’t necessarily do this all the time. Social eating or social hunger because...